寒天ゼリー

１週間前に寒天ダイエットゼリーで頑張りはじめました。<br /> 大好きな赤いチップスターの代わりに寒天ダイエットゼリーを食べる。自分自身は野菜を時たまつけ加えたりして、<br /> 食管にバリエーションを飽きないよう工夫しちゃいます。<br /> <br /> 但しベトナムにいる友達に話したら、<br /> ネットでもとても人気で、<br /> 寒天ダイエットゼリーは簡単シンプルなのだけれども、とても役割を果たす。<br /> さてさて。<br /> 更に人気です。それで、<br /> きちんと２㌔の効果が予測できると考えます。やや増加しちゃうという場合、<br /> 暫く目標に向かってチャレンジしようと積極的に考えます。<br />

とりあえず、お菓子我慢してみよう！

お菓子ってあんまり身体によくないので、我慢しようと思います。 おせんべいくらいならまだいいけど、スナック菓子は脂肪分多いし。 余計な脂、糖分を抑えることが重要です。 最近、セルライト気になります。ダイエット器具でも買おうかなあ。 目標を持ちましょう。ダイエット１０KGやせて、合コンに参加しようかな。

ステキな人は痩せている

来年までに10キロやせたい。 痩せて、今流行りのファッションをするんだ～。 だって、太っていると、ニーハイブーツも履けないし、ミニスカも可愛くない。ぶっとい足を出したって、醜いだけだからね。 それに、体重を落とすことができれば、顔も一回り小さくなると思う。 アゲハにしても、セブンティーンのモデルにしても、キャンキャンやアネキャンのモデルにしても、みんな、ステキな人は痩せている。 だから、私も痩せるんだ！ ただ、痩せても体力が落ちるのは嫌だな。 ちょっと重いものを持たせようとしても、「私、もてな～い」としなだれるような振る舞いはしたくない。 ワイルドな感じで痩せたいと思う私は、贅沢なのだろうか。 そんな私は、やはり、運動して筋肉をつけながら痩せる方法を見つけるのが先決なように思う。 食事制限して痩せても、筋肉が落ちてしまうのは不本意だ。 だから、食事制限をしながら運動をするのがベストだろう。...

ガンマンしなくちゃ！

このままんじゃいけない！